---- ±èÁØÈ£ºñ´¢±â°ú »ó´ã½Ç
----
|
¼º»ýÈ°¿¡ ´ëÇÏ¿© ¾Ë°í½Í½À´Ï´Ù
|
- ¼ºº° : ³²ÀÚ
- »ý³â : 1970
- Á÷¾÷ : ÀÚ
- º´·Â : Å° 1¹ÌÅÍ75 ¸ö¹«°Ô92Å°·Î Ç÷¾×Çü OÇü
|
Àú´Â ´ëÇüÂ÷¸¦ ¿îÀüÇÏ´Â ¼¸¥»ì¿¡ ±âÈ¥ ³²Àε¥ ¾Æ³»¿Í ÀáÀÚ¸®¸¦ º°·Î ÇÏ°í ½ÍÀº
»ý°¢ÀÌ µéÁö ¾Ê½À´Ï´Ù ±×·¡¼ ¾Æ³»´Â ³»°¡ ¹Ù¶÷ÀÌ¶óµµ ÇÇ¿ì´Â°Í ¾Æ´Ï¾ß°í Ç×»ó
ÅõÁ¤À» ÇÕ´Ï´Ù Ç×»ó ¸öÀÌ ÇÇ°ïÇÏ°í ÀáÀÚ¸®¸¦ ÇÏ°í ³ª¸é ±×´ÙÀ½³¯ ÀϾ±â°¡
ÈûÀ̵ì´Ï´Ù
ÀáÀÚ¸®´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ Çѹø Á¤µµ Çϴµ¥ ÀÌ·¯´Ù°¡ °¡Á¤ÀÌ ÆÄź ³ª´Â°Ô ¾Æ´ÑÁö °ÆÁ¤
½º·´±â¸¸ ÇÕ´Ï´Ù
ÁÁÀº »ó´ãÁ» ºÎŹÇÕ´Ï´Ù
|
´ëÇüÂ÷¸¦ ¿îÀüÇϽô °ÍÀÌ Á¤½ÅÀû,À°Ã¼ÀûÀ¸·Î ÇÇ·ÎÇÏ¿© ¼º¿åÀÌ »ý±âÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î
»ç·áµË´Ï´Ù. ÀÏÀ» ÇÒ¶§´Â ¹ã³· ±¸º°¾øÀÌ ¸ô¾ÆÃļ ÇϹǷΠ½ÉÇÑ ÇǷΰ¡ ´©ÀûµÇ¾î Áý¿¡ ¿À¸é
¼½½ºº¸´Ù ½¬°í ½ÍÀº °ÍÀÌ ¿ì¼±À϶§ ¶Ç´Â Á÷¾÷ÀÌ ³Ê¹« ½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¹¾Æ ±×·Î ÀÎÇØ °áÈ¥
10ÁÖ³âÀÎ Áö±Ý ¼ºÀû ¿å¸ÁÀÌ ¹ßµ¿ÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ´Â °Í °°½À´Ï´Ù. ÀþÀº ¿©¼ºÀ» Å¿ì°í ´Ù´Ï´Â
Åýà ¿îÀü»çµéÀº »ó´çÈ÷ ¼ºÀû ¿å¸ÁÀÌ °ÇÑ °Í °°½À´Ï´Ù. ½ÅÈ¥µµ ¾Æ´Ï°í °áÈ¥ 3³â±îÁö´Â
»ç¶ûÀÌ ÀÖÁö¸¸ ÀÌÈÄ´Â "½À°ü"À̶ó°í ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï±î?
ÇÇ°ïÇѵ¥ ¼½½ºÇÏ°í ³ª¸é ´õ ±âºÐÁÁÀº °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´õ ÇÇ·ÎÇÏ°ÚÁÒ.ÇÇ°ï°ú ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ°í
¼½½º¸¦ ÇÇ°ïÇÒ¶§ÀÎ ¹ã¿¡ ÇÏÁö ¸»°í ÀáÀÚ°í ³ª¼ »õº®À̳ª ¾Æħ¿¡ ÇØ º¸¼¼¿ä. ¼½½º¿¡
¼Ò¸ðµÇ´Â ¿¡³ÊÁö´Â 100 Kcal·Î 100m °È´Â ¿¡³ÊÁö ¼Ò¸ð, 2Ãþ¿À¸£´Â ¿¡³ÊÁö ¼Ò¸ð¶ó ÇÇ°ïÇÑ
°ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÚÀ²½Å°æ ÀÌ¿ÏÀ¸·Î ³ª¸¥ÇÑ °ÍÀÌÁö ÈûÀÌ ¼Ò¸ðµÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¸ö¹«°Ô¸¦
»©½Ã°í ³Ê¹« ¸öÀ» Ȥ»ç½ÃÅ°Áö ¸»°í ÀÚ½ÅÀ» µ¹º¸¸ç ¼º¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀ» °¡Á®º¸¼¼¿ä. »õº®¿¡
È£¸£¸óÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù.ÇÇ°ïÀÌ È¸º¹µÇ°í È£¸£¸óÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Â ¾ÆħÀ» ÅÃÇغ¸¼¼¿ä.
³²ÀÚ´Â ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÌ 70 ÀÌ µÇ¾îµµ °ÅÀÇ Á¤»óÀ̶ó 70 ÀÌ ³ÑÀº ¸ö °Ç°ÇϽźеéÀº ¼º°ü°è¸¦
ÁÖ 1ȸ ÀÌ»ó ÇϽô ºÐµéµµ ¸¹½À´Ï´Ù. ÀϺ» Åë°è´Â 76% ¶ó°í ÈÄ»ý¼ºÅë°è(96³â)°¡ ³ª¿Ô°í
¹Ì±¹Àº À̺¸´Ù ´õ ³ô¾Ò½À´Ï´Ù.(Geriatric Urology)
ÀÚ±âÇÑÅ× ¸Â´Â ¼º»ýÈ°À» Çϼ¼¿ä. ¼º»ýÈ°µµ »ýÈ°ÀÇ ÀϺÎÀ̹ǷΠÁö±Ý ´ëÇüÂ÷¿îÀü ÇÏµí ºÎºÐ¿¡
¸ÂÃß¾î ¿¬±¸ÇÏ°í ³ë·ÂÇϼ¼¿ä. ³Ê¹« ¾ÈÀÌÇÏ°Ô, ½À°üÀûÀ¸·Î »ýÈ°ÇϽô °Í °°½À´Ï´Ù.
¾î·Á¿ì½Ã¸é ºñ´¢±â°ú Àü¹®ÀǸ¦ ã¾Æ Á¶¾ðÀ» ¹ÞÀ¸¼¼¿ä. °ÇÏ°Ô ¾ó¸¶µçÁö ¿À·§µ¿¾È Àç¹ÌÀÖ°Ô
ÀÚÁÖ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|